Очень важным на первом году жизни является правильное питание младенца. Часто от соблюдения правил введения прикорма малышу зависит его будущее здоровье.
Из дневника мамы
Прочитала в книгах о том, что в 2 месяца можно начинать давать яблочный сок. Дала всего лишь 2 капли, но в результате появился понос, рвота. Не спали всю ночь, малыш не брал даже грудь. Поднялась температура, вызвали врача.
Реакция на неправильное и несвоевременное введение прикорма может быть разной: появление жидкого стула, рвота, аллергическая сыпь, колики в животе, повышение температуры.
Все эти проявления могут нести угрозу здоровью ребёнка.
Отечественными специалистами была разработана программа по оптимизации вскармливания детей первого года жизни, в которой учитываются рекомендации ВОЗ.
Они рекомендуют начинать введение прикорма с 4-6 месяцев (зависит от физиологических особенностей, степени зрелости при рождении).
Если ребёнок здоров, хорошо прибавляет в весе, начинать прикорм можно с осветлённых соков, переходя постепенно на фруктовое пюре.
В случае, если малыш имеет дефицит массы тела, отстаёт в развитии, у него частый жидкий стул, то предпочтительно начинать прикорм с каш, производимых промышленностью, т.к. они обогащаются необходимыми витаминами и минеральными веществами.
Если у ребёнка есть непереносимость коровьего молока, то каши здорового ребёнка должны быть безмолочными или разбавлены смесью, которой питается малыш.
Первыми должны быть рисовая каша и гречневая, овсяная, манная и пшеничная вводятся позднее, а перловая и ячневая из-за содержания большого количества клетчатки, которая плохо переваривается, вводится намного позднее.
Творог и мясное пюре должны вводиться после 5,5 месяцев.
В 8-9 месяцев мясное пюре заменяют на фрикадельки, а к году - на паровые котлеты.
В этом же возрасте вместо мясного пюре 1-2 раза в неделю дают рыбное пюре.
Все молочные и кисломолочные продукты должны быть адаптированы для детского возраста, их начинают давать с 8 месяцев. Для прорезывания зубов тогда же дают сухарики и печенье по 5-10 грамм.
С 4 месяцев необходимо по 5-10 грамм давать малышу растительное и сливочное масло, начиная с 1 грамма и к концу года порция должна составлять 5-6 грамм.
Как правильно начинать прикорм младенца
Начинать прикорм нужно начиная от нескольких капель (сок), до половины чайной ложки (пюре, каши). Увеличивать порцию, доводить до нужного объёма нужно постепенно.
Чтобы проследить реакцию организма на введение нового продукта, давать его в начале дня.
Впервые должен использоваться только один новый продукт и только постепенно переходить к смеси этого продукта с другим.
Обязательно наблюдать, как продукт переносится ребёнком. При появлении поноса, рвоты, сыпи, немедленно прекратить его введение.
Во время болезни, профилактических прививок прикорм начинать нельзя.
Перед введением прикорма обязательно проконсультироваться у педиатра.