Пока идёт карантин, пообщаемся через интернет, например, о том, как научиться говорить "нет" и при этом не чувствовать себя виноватым. Мы чаще всего любим говорить и слышать "да", но это не всегда эффективно.
Например, часто говорят, что пока ребёнок в садике не проболеет всякими болезнями, он не сможет быть здоровым далее.
Нет! Это не так! Это оправдание невнимательности к ребёнку и малой профилактике родителями.
Или врачи утверждают, что на новые зубки у ребёнка должна быть температура или сопли.
Нет! Это не так! Пока вирус или бактерия не попадёт в организм, ни соплей, ни температуры не будет. То, что организм ослаблен в это время, это есть такое. Но если ребёнок имеет хороший иммунитет, зубки появляются без подобных последствий. Но когда говоришь об этом с людьми, они обижаются и недовольны тем, что в ответ слышат слово "Нет".
Или при нытье и недовольстве человека говоришь, что не хочешь это больше слышать, то человек в недоумении, мол, как так мне говорят "нет".
Надо уметь признавать мнение другого человека, даже если оно со словом "Нет". Иначе потом, за глаза, начинают высказывать обиду на этого человека другим людям.
Вот как будоражит слово "нет". Когда же мы поддерживаем человека в негативе, то как приятно человеку слышать. что его негатив-это важное явление и для другого. Из одного недовольного жизнью появляются двое...
Распространяется это тоже быстро, а главное без обид и упрёков.
Давайте учиться говорить "нет" негативу, разговорам о неблагополучии и болезнях.
Жить станет легче и лучше. Проверено лично!
Продолжаем говорить о словах "Да" и "Нет". Как заметил Задорнов, именно русские люди говорят сразу "Да, нет".
Это говорит о противоречивом состоянии души и дисгармонии внутри человека, отвечающий такой фразой.
Соглашаться надо с позитивом, добром, здоровьем, диалогом...Говорить нет всему негативному, но уважительно и с аргументами.
Например, предлагают выпить, но вы не пьёте. Что делать? Сказать, что уважая того человека, который вам предлагает спиртной напиток, вы не будете этого делать. И несколько аргументов...И отойти...
Если вы начинаете чувствовать вину, то этот негативно может сказаться на здоровье.
В таком случае, не ходить туда, где пьянки и гулянки.
Если боитесь потерять из-за вашего отказа данного человека, тогда не стоит и говорить "нет", а продолжать губительные действия против себя. Выбор ваш и последствия ваши!
Кто-то может сейчас подумать, легко советовать, трудно сделать. Совершенно верно! Этому учатся...либо на своих ошибках, а иногда и поздно уже. Либо на занятиях у психологов и психотерапевтов. Быстрее и результативнее.
Есть такое выражение: "Старайтесь нравиться тем людям, которые значимы для вас...Всем всё равно не понравитесь". Как солнце, которое хоть и светит, но тоже не всем нравится! И соглашаться надо не со всем и всеми!