ДетиЧайк

Профилактика спортивного травматизма

Профилактика спортивного травматизма

first the power.

  Не секрет, что спортсмены довольно часто получают травмы, иногда довольно серьёзные, приводящие к инвалидности или даже к гибели.

В идеале, рост спортивных достижений должен быть выражением нарастающего уровня состояния здоровья. Однако, в современном обществе, спорт является источником травм, доходящих до состояний, не совместимых с жизнью.

В такой ситуации возрастает роль совершенствования методики проведения тренировок, безупречной организации соревнований, полноценного материально-технического оснащения спортсменов, благоприятных метеорологических условий при проведении турниров, правильного поведения самих соревнующихся, соблюдения врачебных требований.

Для того, чтобы избежать травм и повреждений при занятиях спортом, не менее важно предотвратить следующие факторы травматизма: состояние переутомления, перерыв в занятиях в связи с заболеванием, нарушение биомеханической структуры движения, плохая физическая подготовка, склонность к спазмам мышц и сосудов, отсутствие страховки, сильный стресс.

Причины травм, оказание первой помощи

Во время фехтования на шпагах и рапирах, в боксерском поединке и во всех видах единоборств, где присутствует ударная техника, встречаются повреждения сердца, опасные кровоизлиянием в перикард, травматическим некрозом миокарда, надрывом клапанов сердца. От удара в область сердца может произойти его рефлекторная остановка.

 В этом случае применяют непрямой массаж сердца и немедленно доставляют пострадавшего в лечебное учреждение.

Падения при занятиях гимнастикой, акробатикой, конным спортом, прыжках на лыжах с трамплина, удары о воду, вызывают ушибы грудной клетки, переломы ребер и грудины.

 При ушибе показан полный покой, холод на грудную клетку и скорейшая госпитализация. В случае открытого повреждения плевры, на грудную клетку накладывается герметизирующая повязка для предотвращения сдавливания легкого вследствие пневмоторакса.

Удар в область брюшной полости - это один из эффективнейших способов закончить поединок в свою пользу, в таких видах спорта, как бокс, кикбоксинг, каратэ, ушу, кунг-фу, бои без правил. Также можно получить удар бутсой в живот в футболе, локтем в баскетболе, метательным снарядом в легкой атлетике. В зависимости от локализации удара, выделяют травмы печени, селезенки, кишечника, желудка, комбинированные.

 При оказании первой помощи необходимо предоставить пострадавшему полный покой, положить холод на живот и быстро доставить в лечебное учреждение для оказания хирургической помощи.

При получении удара в поясницу в хоккее, падении на ягодицы в фигурном катании, вылете из седла в мотоспорте, можно получить травмы почек и мочевого пузыря.

 Первая помощь заключается в местном применении холода, покое, противошоковых мерах и срочной госпитализации для хирургического лечения.

Отрыв мозоли особенно часто наблюдается у гимнастов и гребцов.

 Первая помощь заключается в обработке участка перекисью водорода с последующим наложением антисептической повязки.

Тренировки на снарядах и в лодке можно возобновить не ранее, чем через неделю, с мазевой повязкой под специальной накладкой.

В условиях холодной погоды и большой влажности, у конькобежцев, лыжников и альпинистов, возникают ознобления и отморожения, увеличивающие вероятность получения травм во много раз. Все мероприятия должны быть направлены на восстановление кровообращения и согревание. Падения в этих видах спорта, также как и у велосипедистов, чреваты ушибами суставов с разрывом сосудов в окружающих мягких тканях.

 Первым делом надо оросить место повреждения хлорэтилом, либо другим препаратом, способным остановить капиллярное кровотечение и обезболить. Затем накладывают давящую повязку. При отсутствии специальных препаратов, просто накладывают давящую повязку и периодически прикладывают пузырь со льдом, снегом или холодной водой.

Через сутки можно применять различные тепловые процедуры.

Чрезмерно резкое, не координированное сокращение мускулатуры задней поверхности бедра у спринтеров, приводит к перерастяжению связок и мышц.

В комплексе лечебных мероприятий обязательно должна быть компрессионная эластичная повязка и фиксация конечности выше уровня сердца для уменьшения отека.

В случае полного надрыва показано хирургическое вмешательство с последующей физиотерапией и лечебной физкультурой.

При попадании гандбольным мячом в голову может возникнуть сотрясение мозга, требующее покоя, холода на область головы, дегидратационных и седативных средств, срочной доставки в специализированное отделение. Теннисисты, дзюдоисты, штангисты, получившие вывих в области плеча, предплечья, либо голеностопа, должны обеспечить пострадавшей конечности полную неподвижность в наиболее удобном положении.

Накладывается шина или фиксирующая повязка, спортсмен отправляется в больницу. Недопустимы попытки вправления вывиха тренером или товарищами, поскольку это может привести к тяжелым осложнениям.

Очень специфические переломы возникают у взрослых слаломистов, метателей, прыгунов в длину и высоту, а также у юных представителей различных видов спорта ( по причине незавершенности процесса окостенения ). Переломы в других категориях спортсменов - явление также не редкое, но принципы оказания первой помощи будут одинаковые.

 При закрытых переломах - это иммобилизация конечностей, если же перелом открытый, надо предварительно остановить кровотечение и наложить стерильную повязку. Успех заключается в своевременной диагностике и квалифицированном лечении.

Очень часто от того, как быстро пострадавшему будет оказана первая помощь  зависит не только будет ли он оставаться в спорте, но и его жизнь.

Первую помощь при  травмах должны уметь оказывать все, кто находится рядом  с о спортсменами -  тренера, педагоги, родители детей, которые занимаются в спортивных клубах и секциях.

Как отличить  детский диатез от аллергии

 

2 Комментарии

  1. Лилия

    Добрый день, Галина!

    Спасибо за теплые слова. Единомышленника встретить действительно приятно. Вы делаете очень нужное дело, передавая опыт. Пусть вам также во всем сопутствует удача.

    Лилия.

  2. Magrout

    Учебно-тренировочный процесс, спортивное соревнование могут быть начаты только после выполнения всех требований настоящей Инструкции и принятия всех мер, обеспечивающих профилактику спортивного травматизма и безопасности проведения мероприятий.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

"© 2013 — 2017 Материалы сайта содержат информацию 5+ Материалы написаны авторами сайта и представлены только для личного ознакомления. Скачивание их и распространение в интернете разрешается только с согласования с администрацией сайта. Авторство защищается законом. При копировании обязательна прямая ссылка на сайт http://detichaik.ru"